Fri frakt vid köp över 499:- / Snabb leverans / Fria storleksbyten

Blogg

Sortera efter tagg: Senaste
Chokladmousse/glass

29/12, 2020

Chokladmousse/glass

Enklare & lättare dessert än så här finns inte, den är dessutom väldigt god & kan kombineras med olika bär,...

Läs mer
Sockerfritt Julgodis

22/12, 2020

Sockerfritt Julgodis

Bjud på nyttigare julgodis!

Julen är en högtid som är god & bjuder till en massa mys.

De här recepten innehåller...

Läs mer
Saffranskulor

9/12, 2020

Saffranskulor

Nyttigare saffrans snacks som är supergoda & stillar cravings när det vankas mystider kring jul.

Detta behöver du för...

Läs mer
Spenatsoppa

3/12, 2020

Spenatsoppa

Favorit soppan hemma hos oss är definitivt denna spenatsoppa.

Supergott, super enkel, näringsrik och mina barn älskar den..det...

Läs mer
Nyttigare Lussekatter

29/11, 2020

Nyttigare Lussekatter

Lussebullar är mångas favoriter under jul & jag själv älskar dom.

Dessa är perfekta att snacksa på när...

Läs mer
Hälsosammare Kladdkaka

7/11, 2020

Hälsosammare Kladdkaka

Smarrig kladdkaka som är hälsosammare, den är både laktos/gluten och sockerfri!

Det här behöver du:

10 urkärnade...

Läs mer
Protein Choklad Milkshake

1/11, 2020

Protein Choklad Milkshake

Välkommen till Milkshake himlen:)

En nyttigare variant och boostad med protein, kan ju inte bli bättre än så här eller...

Läs mer
French Toast

25/10, 2020

French Toast

Här är det..frukosten som ger bra energi för att kickstarta dagen :)

French toast eller fattiga riddare, kärt barn har många...

Läs mer
Mumsig Spenatpaj

21/10, 2020

Mumsig Spenatpaj

Mina barn älskar allt jag tillagar med spenat, vilket är hur fantastiskt som helst då de i vanliga fall ratar alla grönsaker jag...

Läs mer
Peanutbutter Cookie Rutor

21/10, 2020

Peanutbutter Cookie Rutor

Dessa super goda rutorna är så så goda och så enkla att förbereda.

Allt det du behöver är:


0,5...

Läs mer
Låg Calorie Dessert

21/10, 2020

Låg Calorie Dessert

Nyttig efterrätt som innehåller endast 225 kcal/ portion och perfekt att bjuda på när man har gäster över :)

Går...

Läs mer
Nyttigare Havrebollar

11/08, 2020

Nyttigare Havrebollar

Säger bara WOW för dessa havrebollar!

Nyttigare havrebollar än de klassiska med smör och socker..och de smakar gudomligt!

Dessa...

Läs mer
Nyttigare Bounty

4/08, 2020

Nyttigare Bounty

Om du älskar klassiska bounty så kommer du definitivt att ÄLSKA denna hälsosammare version som är gjord på endast 4...

Läs mer
Nyttigare äppelpaj

28/07, 2020

Nyttigare äppelpaj

En klassisk äppelpaj med en nyttigare twist, inget tillsatt socker, gluten, lactose och fortfarande smakar gott!?


Japp..här...

Läs mer
Mama Tummy Control

26/07, 2020

Mama Tummy Control

Alla vet att efter en graviditet, är det lite svårt att hitta rätt inre mag musklel aktiveringar.

Våra inre magmuskler...

Läs mer
Nyttig Protein Cheesecake

22/07, 2020

Nyttig Protein Cheesecake

Fräsch och proteinrik cheesecake som passar perfekt för fikat som återhämtningsmål efter ett träningspass.

Och...

Läs mer
20 min ben cirkel

19/07, 2020

20 min ben cirkel

Här är en 20 min ben cirkel, perfekt att köra bara den eller para ihop den med en annan träning om du vill köra extra hårt.....

Läs mer
Nyttiga Choklad Muffins

14/07, 2020

Nyttiga Choklad Muffins

Det här receptet... Wow!!

Nyttigare choklad cupcakes utan vitt socker eller gluten.. och de smakar gott? JAPP... Här är det receptet...

Läs mer
God Morgon träning

12/07, 2020

God Morgon träning

Börja din söndag genom att göra dessa enkla rörelser för att väcka upp din kropp och själ.

Gör varje...

Läs mer
Kladdiga Avokado Brownies

8/07, 2020

Kladdiga Avokado Brownies

Den här hälsosammare versionen av Brownies blev riktigt bra.

Detta är vad du behöver:

1 avokado

1 msk kakao

1...

Läs mer
Nyttigare Snickersbars

30/06, 2020

Nyttigare Snickersbars

Dessa supergoda, nyttiga, socker & glutenfria snickersbarsen är riktigt goda!

Om du vill kan du ha stevia i mörkchoklad eller använda...

Läs mer
Bootyband workout 2.0

27/06, 2020

Bootyband workout 2.0

Ett snabbt och effektivt hemmapass och allt du behöver är våra Bootybands!

5 rörelser, 20 reps och 8 rundor.. låter...

Läs mer
Aqua Fresca

18/06, 2020

Aqua Fresca

Den här sommar drinken är super lätt att förbereda och såå fresh!!

Innehåller Zero sugar!!

Detta...

Läs mer
Hemmagjord glass

10/06, 2020

Hemmagjord glass

Den här supersnabba & hälsosamma glassen är riktigt god och ett perfekt snack både för oss vuxna och barn!

Detta...

Läs mer
"Kärleksmums"

6/06, 2020

"Kärleksmums"

Så jag fyller 40 idag.. YEAH!!!

Och en av mina favoriter bakelser är KÄRLEKSMUMS :)

Och NEJ, de är inte nyttiga, de...

Läs mer
Överkropps cirkel

31/05, 2020

Överkropps cirkel

Överkropps cirkel!

Denna cirkel är perfekt att göra ca 5 rundor.

Eller para ihop det med en annan träning om du vill...

Läs mer
Hallon Protein Kakor

27/05, 2020

Hallon Protein Kakor

Så jag försökte göra nyttiga hallon protein kakor och dessa blev faktiskt ganska bra:)

Perfekt snack att ta med sig ut till...

Läs mer
20 min hemma träning

24/05, 2020

20 min hemma träning

Sköna söndag hemma träning!

Rör på din kropp i 20 min innan du börjar familjemyset denna härliga söndag.

Min...

Läs mer
Nyttiga Thai kyckling Wraps!

19/05, 2020

Nyttiga Thai kyckling Wraps!

Dessa nyttiga thai kyckling wrapsen är perfekta för en snabb, enkel och riktigt god lunch eller middag.. och bäst av allt, de är...

Läs mer
Ben smash cirkel

17/05, 2020

Ben smash cirkel

Legday circiut!

Det behöver inte vara mer komplicerat än så här för att få till en bra ben träning.

4...

Läs mer
Nyttigare Brownies

13/05, 2020

Nyttigare Brownies

Dax att baka!!

Dessa brownies är mer för oss vuxna, fast min yngsta gillade dem oxå men hon äter ju ALLT med choklad :)

Nyttiga...

Läs mer
Hemma Träning 2,0

10/05, 2020

Hemma Träning 2,0

Hej allihopa,

Det är dags att ta tag i dina Bootybands och börja röra på sig..whoop!!

Du kan köra dagens träning...

Läs mer
Godaste bananbrödet EVER!

5/05, 2020

Godaste bananbrödet EVER!

Detta är det perfekta frukostbrödet för dig!

Jag lovar, den har allt du äter till frukost bakad i en saftig brödbit.

Det...

Läs mer
Hemma Träning 1,0

3/05, 2020

Hemma Träning 1,0

Hej allihopa👋

 Söndagar för mig är tid för att umgås med familjen, njuta och återhämta sig....

Läs mer
Protein Choklad Chip Cookies

22/04, 2020

Protein Choklad Chip Cookies

Dessa protein choklad chip cookies är så himla goda och min mans reaktion när han smakade på dom säger allt: 

"WOW,...

Läs mer
Protein Green smoothie

17/04, 2020

Protein Green smoothie

Börja dagen stark med en grön protein rik smoothie!

Jag börjar mina morgnar med den här smoothien, fylld med näringsrika ingredienser...

Läs mer
Välkommen

16/04, 2020

Välkommen

Hej Alla,

Jag heter Jenny. Ägare av SlvrbckWear!

 

Jag är, snart en 40-årig mamma, som lever ett balanserat...

Läs mer