Hitta rätt sport-bh

Det finns en massa sport-bhn att välja på men hur ska du veta att den är bra för just dig?

Vi vill ju alla hitta en sport-bh som passar till storleken, sitter bra och som passar för motionsformen vi tänker utföra.

För att hjälpa dig lite har vi gjort en sport-bh guide till vad du behöver tänka på inför ditt nästa sport-bh inköp.

  1. Till vad kommer du använda den?
  2. Vilken storlek har du?
  3. Hur ska sport-bh:n sitta?

Svaret på fråga nummer 1 är vilken träningsform du ska utföra.

Ska du löpträna, dansa med mycket hopp, actionsport eller kanske kampsporta så ska du välja en sport-bh med mycket stöd, en s.k. ”high Impact” bh som ger maximalt stöd för brösten.

Om passet består av styrketräning, dans utan hopp, promenader eller exempelvis cykling så ska du välja en sport-bh med medium stöd, en ”medium impact” som ger ett bra stöd för brösten.

Ska du utföra Yoga, stretcha, pilates eller kanske en lugn dans så är en ”low impact” sport bh valet för dig.

Den ger ett lätt stöd och passar lugna motionsformer.

Hur hittar man rätt storlek då?

Generellt sett så har man samma storlek på sin sport-bh som på sin vanliga bh och när man köper en sport-bh på nätet så brukar man istället för att ha skilda storlekar i kupor och omfång istället ha antingen nummer som 34-46 eller storlekar som XS-XXL.

Storlekarna ser ut så här:

  • XS = 32/34
  • S = 36-38
  • M = 38/40
  • L = 40/42
  • XL = 42/44
  • XXL = 44/46 

Hur ska sport-bh:n sitta?

Sport-bh:n ska sitta tight, den ska absolut inte sitta för löst utan hellre lite åt det tightare hållet för att hålla brösten på plats under träningen.

Känn efter att det inte finns obekväma sömmar som skaver, dessa kan nämligen kännas av ännu mer när du börjar träna. Tyget ska kännas mjukt och skönt mot kroppen.

Kolla gärna in seamless modeller som är tillverkade i sömnlös teknik.

Testa även att röra dig i sport-bh:n för att se om stödet är tillräckligt. En bra sport-bh ska hålla brösten på plats när du tränar och minska bröstens normala rörelser.

Du vet att du hittat rätt sport-bh när den känns bra mot kroppen, stöder bra och helt enkelt känns rätt.

En sport-bh som är perfekt för dina behov gör träningen roligare!


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published