God morgon träning

Börja din söndag genom att göra dessa enkla rörelser för att väcka upp din kropp och själ.
Gör varje övning 10 gånger och gör så många varv som du kan, men försök att göra minst 4 varv:)
Push ups

Depth jumps

Side leg raises

Ab crunches into jumps

Core kickbacks

Cat/Cow

Känn hur din kropp vaknar upp och ge dig själv en BIG high five :)


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published