Överkropps cirkel

Överkropps cirkel!
Denna cirkel är perfekt att göra ca 5 rundor.
Eller para ihop det med en annan träning om du vill få in lite extra push.. ditt val :)

  • single arm dumbbell clean & jerk
  • dumbbell flys
  • sit ups into seated press
  • dumbbells rows

Ge dig själv en BIG HIGH FIVE och ha en magisk söndag!


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published