Fri frakt vid köp över 499:- / Snabb leverans / Fria storleksbyten

logo
Author: admin | Published: 21.10.2020

Låg Calorie Dessert

Är ni redo för dessa muffins med kolagömma!??De är gluten, laktos, sockerfria och riktigt riktigt

Är ni redo för dessa muffins med kolagömma!??
De är gluten, laktos, sockerfria och riktigt riktigt GODA!!
Detta är vad du behöver för 10 muffins:

50 g smör, laktosfri smör

14 kärnfria daddlar

2 ägg

1,5 dl mandel mjöl

0,5 dl kakao

1 tsp bakpulver
Nyttig efterrätt som innehåller endast 225 kcal/ portion och perfekt att bjuda på när man har gäster över :)
Går även bra att byta ut philadelfia osten till mixad keso om du vill ha den ännu mer kaloriesnål.
Detta är vad du behöver:

Havre blandningen:

2 dl havregryn

1 msk agave sirap

1 msk kokos flingor

1 dl vanlij protein pulver

Topping:

200 g extra light philadelfia ost or 200 g keso

1 msk agave sirap

1/2 dl vanilj protein pulver

Bär & jordgubbar
Blanda & rosta alla ingredienser för havreblandingen i en panna till blandningen får en gyllenbrun färg och börjar lukta gott :)
Blanda ihop topping ingredienserna förutom bären.
Häll havreblandningen i fina glas, lägg toppingen över och toppa till slut med bär och jodgubbar.

NJUUUT!!

1 tsp espresso pulver

en nypa salt

20 Werthers original soft caramel sockerfria

Så här gör du dessa godingar:
Värm upp ugnen till 175 grader:
Smält smöret och låt det svalna.
Mixa dadlar med ägg tills den är slät.
Blanda i mandelmjöl, kakao, bakpulver, espresso och salt.
Blanda väl.
Häll i muffinsformer och tryck i 2 werthers i varje muffins.
Grädda i ugnen i 15 min och låt de svalna.

NJUUT!!