Fri frakt vid köp över 499:- / Snabb leverans / Fria storleksbyten

logo
Author: admin | Published: 23.1.2021

Protein pannkakor

Proteinrika pannkakor eller som jag sĂ€ger hemma: muskelmat😊Goda & nĂ€ringsrika, passar perfekt till frukost, mellis

Proteinrika pannkakor eller som jag sĂ€ger hemma: muskelmat😊
Goda & nÀringsrika, passar perfekt till frukost, mellis eller efter trÀningen.
Det hÀr behöver du för 6 pannkakor:

2 Àgg

1 dl kvarg

2 dl havregryn

1 skopa proteinpulver efter smak, jag anvÀnde vanilj

1 tsk bikarbonat

0,5 dl vatten

en nypa salt

SÄ hÀr gör du:

Blanda allt i en bunke, sleva upp 1 dl av smeten och stek i kokosolja.
Toppa med valfri topping: jordgubbar, vispad kvarg, sockerfri chokladsĂ„s, jordnötssmör


NJUUUT!!